آنچه باید از عوارض شکلات تلخ بدانید
تاریخ انتشار: ۲۹ دی ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۸۸۲۴۷۹
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز خوزستان، شکلات تلخ که به نام شکلات سیاه هم شناخته میشود، با اضافه کردن شکر و چربی به کاکائو ساخته میشود، این نوع از شکلات هیچ شیری ندارد یا لااقل بسیار کمتر از شکلات شیری دارد، البته هیچ تعریف دقیقی از شکلات سیاه وجود ندارد.
تنها ۳۰ گرم شکلات تلخ حاوی ۹ گرم چربی، ۵ گرم چربی اشباع شده، ۱۳ گرم قند و ۱۵۹ کالری است و چربی اشباع شده میتواند کلسترول خون شما را بالا ببرد و این موضوع شما را در معرض خطر سکته مغزی و امراض قلبی قرار میدهد، ضمن اینکه در شکلات، قند افزوده شده هیچ ارزش غذایی ندارد و میتواند باعث امراض قلبی و اضافه وزن شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
وجود میزان بسیار زیاد کافئین در شکلات تلخ باعث اختلالات نگرانی و اضطراب شدید میشود، همچنین مشاهده شده است که شکلات تلخ میتواند میزان قند خون را بالا ببرد و همچنین میتواند باعث مختل کردن کنترل میزان قند خون برای افراد دیابتی شود.
زمانی که مصرف شکلات تلخ بسیار زیاد باشد، کافئین موجود در شکلات تلخ میتواند باعث اسهال شدید شود، همچنین مصرف زیاد این خوراکی باعث حساسیت بیش از حد رودهها خواهد شد.
شکلات سیاه میتواند دریچه مری (لوله غذا) از عملکرد درست باز دارد که باعث میشود که محتویات معده به راه هوایی یا لوله غذا برگردد و این موضوع باعث رفلکس شدید خواهد شد.
در افراد مبتلا به میگرن، مصرف شکلات تلخ میتواند تحریککننده سردردشان شود.
در طول یک عمل جراحی، شکلات تلخ میتواند کنترل قند خون را مختل کند، بنابراین حواستان باشد ۲ هفته قبل از عمل جراحیتان شکلات تلخ نخورید.
بینظمی تپش قلب و افزایش ضربان آن از دیگر عوارض مصرف بی رویه شکلات تلخ به شمار میرود.
جالب است بدانید که کافئین و دیگر موارد شیمیایی وابسته به آن در کاکائو یافت شده است و عوارض مشتقات کافئین میتواند باعث افزایش ادرار، عصبی بودن، ضربان تند قلب و بیخوابی شود.
سختی دفع، یبوست مزاج، صداهای معده، دل به هم خوردگی، واکنشهای پوستی از عوارض دیگری هستند که کافئین باعث آنها میشود، از سویی دیگر مصرف قند اضافه میتواند شما را روانه دندانپزشک کند.
منبع: خبرگزاری صدا و سیما
کلیدواژه: تواند باعث
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.iribnews.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری صدا و سیما» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۸۸۲۴۷۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
پرنده هواتزین (Hoatzin) یا مرغ بدبو آمریکایی (+عکس)
پرنده هواتزین که به عنوان پرنده خزنده، مرغ بدبو، پرنده اسکنک و یا قرقاول کانجه هم شناخته می شود گونه ای از پرندگان استوایی است که در جنگل های ساحلی، باتلاق ها و صحرا های آمازون و حوضه های اورینوکو یافت می شود.
حال شاید برای شما هم جالب باشد که بدانید این پرندگان حوضه آمازون یک برگ خوار هستند که بوی کود گاوی تازه و یا یونجه خوشبو می دهند چرا که رژیم غذایی غیرمعمول دارند. این پرندگان 65 سانتی متر قد و گردنی دراز و سری کوچک دارند.
به گزارش هپی پت، در میان پرندگان و حیوانات آمازون قدیمی ترین گونهٔ پرنده ای هستند که هنوز هم بر روی کره زمین زندگی می کنند. جالب است که بدانید این پرندگان از اقوام دایناسور های پرنده هستند که در زمان دایناسور ها منقرض شده اند.
این موضوع را هم باید افزود که آن ها به ویژه در روز های اولیه زندگی خود نمی توانند به خوبی پرواز کنند. جوجه های آن ها نیز تا 60 الی 70 روز پس از تولد قادر به پرواز نیستند که این مدت زمان طولانی است و آن ها را در برابر شکارچیان آسیب پذیر می کند.
غذای اصلی هواتزین چیست؟این پرندگان یکی از تنها پرندگان عمدتاً گیاه خوار در جهان هستند که به ندرت طعمه حشرات را می گیرند و بیشتر وقت خود را صرف چیدن و خوردن برگ های آبدار از گیاهان کنار دریاچه می کنند. این پرندگان قبل از قورت دادن برگ ها را می جوند.
نکته جالب در مورد این پرندگان، این است که دستگاه گوارشی آن ها همانند گاو ها است. هم چنین آن ها همانند گاو ها از باکتری ها برای کمک به هضم مواد گیاهی مصرفی خود استفاده می کنند.
زیستگاه این پرنده کجاست؟این پرندگان که به اندازه مرغ هستند در باتلاق های آمریکای جنوبی عمدتاً در حوضه رودخانه های آمازون و اورینوکو زندگی می کنند. بهتر است که بدانید این پرندگان دارای دو چنگال بزرگ در هر طرف بال خود هستند که این ویژگی ها باعث شده است تا برخی از دانشمندان این گونه را با فسیل آرکئوپتریکس دوران دایناسور ها مرتبط کنند.
هواتزین چگونه از خود محافظت می کند؟شاید برای شما هم جالب باشد که بدانید این پرندگان یک پنجه بزرگ در انتهای بال های خود دارند که از آن برای محافظت از خود استفاده می کنند.
طول عمر این پرندگان چقدر است؟این پرندگان در طبیعت به طور میانگین حدود 14 الی 15 سال عمر می کنند. البته این موضوع را هم باید افزود که اگر در اسارت باشند و یا توسط انسان ها نگهداری شوند، می توانند تا 29 الی 30 سال هم زنده بمانند.
آیا هواتزین در حال انقراض هستند؟این پرندگان در حال انقراض نیستند و از آن ها محافظت می شود. حال این موضوع را هم باید افزود که Hoatzin تنها گونه زنده از خانواده (Opisthocomidae) و تنها پرنده در راسته (Opisthocomiformes) است. این بدان معنی است که این پرندگان هیچ خویشاوند نزدیکی ندارند که منقرض نشده باشد. هم چنین سابقه فسیلی این خانواده نشان می دهد که آن ها به طور گسترده در سراسر جهان توزیع شده اند.
سوالات متداول هواتزین چیست؟مرغ بدبو یا همان هواتزین (Hoatzin) پرنده ای کاکل دار بومی آمریکایی جنوبی است.
هواتزین در کجا زندگی می کنند؟این پرندگان در باتلاق های آمریکای جنوبی، عمدتاً در حوضه رودخانه های اورینوکو و آمازون زندگی می کنند.
کانال عصر ایران در تلگرام